L’hypnothérapie consiste à utiliser l’état hypnotique dans le cadre d’une psychothérapie brève.
On entend par thérapie brève une durée de traitement plus courte que lors de psychothérapies classiques. Toutefois et a contrario de certaines formes de thérapies brèves nous nous attacherons à traiter la causes du symptôme du patient. En effet, traiter uniquement le symptôme ne fait que le déplacer. La méthode employée et définie par l’hypnothérapie intégrative® ci-dessous oriente le traitement thérapeutique des cause des manifestations symptomatique, que ce soit des somatisation, des comportements répétitifs ou tout autres troubles évoqués lors de la demande de consultation.
Voici une définition de l’hypnose proposée par Milton Erickson : « Rien de plus qu’un état spécial d’awareness conscient où un certain comportement choisi de la vie quotidienne se manifeste d’une manière directe, généralement avec l’aide d’une autre personne. Il est possible de l’induire par soi même. L’hypnose est un type de comportement spécial mais normal qui se produit quand l’attention et les processus de pensée sont dirigés vers l’ensemble des apprentissages acquis par les expériences de la vie. »
L’hypnose en soi ne constitue pas une psychothérapie. L’hypnothérapie intégrative® est une forme de traitement où l’état hypnotique est utilisé dans le cadre d’une psychothérapie de courte durée.
L’HYPNOTHÉRAPIE INTÉGRATIVE ®
L’hypnothérapie intégrative développée par l’Institut Sakti d’Hypnose Clinique (ISHC) propose plusieurs techniques hypnotiques telles que :
• auto-hypnose
• hypno-analyse
• hypno-modification du comportement
• hypno-restructuration cognitive
• thérapie des états du moi
• approches éricksoniennes
• stimulations alternatives hypnotiques ®
De plus, l’intégration des techniques de la psychologie de l’énergie à l’hypnothérapie vous permet d’identifier et de corriger rapidement les problèmes d’énergie. Ces problèmes se manifestent souvent sous forme de résistances qui entravent le progrès de la thérapie. Au moins 30 % des personnes en psychothérapie présentent des problèmes au niveau de leur système énergétique.
La psychologie de l’énergie regroupe plusieurs techniques d’autorégulation des émotions, dont la Thérapie du Champ Mental (TCM), les Techniques de Liberté Emotionnelle (EFT) et la technique d’acupression TAPAS.
Dans ces approches, des points spécifiques d’acupuncture sont stimulés par des tapotements ou par le toucher. Ce mode de stimulation permet d’éliminer, en quelques minutes, toute émotion désagréable liée au passé, au présent ou à l’avenir.
Les techniques de la psychologie de l’énergie constituent ainsi des outils thérapeutiques puissants, rapides et très utiles pour tout psychothérapeute ainsi que pour toute personne pour une gestion efficace des émotions désagréables.
APPLICATIONS DE L’HYPNOTHÉRAPIE
L’hypnothérapie se révèle efficace dans le traitement de problèmes variés :
• Douleurs chroniques : migraines, céphalées de tension, arthrites, zona, douleur fantôme, fibromyalgie…
• Troubles du comportement alimentaire : surpoids, obésité, boulimie, anorexie…
• Contrôle des habitudes : tabagisme, alcoolisme, toxicomanie, procrastination…
• Troubles anxieux : stress, anxiété généralisée, attaques de panique et trouble panique, phobies spécifiques, phobies sociales et éreutophobie, trouble obsessionnel compulsif, état de stress post-traumatique, timidité, manque de confiance en soi…
• Insomnies
• Dépressions
• Etats limites
• Asthme
• Allergies
• Problèmes pédiatriques : énurésie, bégaiement, tics, onychophagie, trichotillomanie, succion du pouce, bruxisme, dyslexie, asthme, insomnie, certaines formes d’épilepsie, problèmes de concentration et d’attention, angoisse d’examen, angoisse de séparation…
• Problèmes gastro-intestinaux : syndrome de l’intestin irritable, constipation, diarrhée émotionnelle, colite spasmodique, recto-colite hémorragique…
• Problèmes gynécologiques et applications en obstétrique : aménorrhée, dysménorrhée, malaises prémenstruels, stérilité psychogène, insuffisance mammaire, problèmes liés à la grossesse (nausées, vomissements, avortement involontaire émotionnel, brûlures d’estomac), accouchement sans douleur, augmentation de la lactation…
• Problèmes sexuels : frigidité, anorgasmie, vaginisme, dyspareunie, impuissance masculine, éjaculation précoce, éjaculation retardée, troubles du désir sexuel…
• Problèmes dermatologiques : acné vulgaris, psoriasis, eczéma, névrodermite, verrues, alopécie…
• Amélioration des performances sportives : gestion des émotions limitantes (stress) lors des compétitions ou meeting, amélioration de la performance …